Laboratorio Benessere a San Polo

Da ottobre a San Polo d’Enza avvieremo un Laboratorio Benessere: un percorso di dieci incontri di promozione della salute rivolto a persone al di sopra dei sessant’anni d’età.

Orari e sede

I dieci incontri – della durata di un’ora e mezza ciascuno – si terranno tutti i mercoledì dal 9 ottobre all’11 dicembre 2019 dalle 9.30 alle 11.00 (escluso il 23/10 anticipato a martedì 22/10) presso l’US Barcaccia, in via F.lli Cervi 50 a Barcaccia di San Polo d’Enza.

Cosa faremo

Volantino del Laboratorio Benessere di AIMA a San Polo d'EnzaIl Laboratorio Benessere è un percorso di gruppo per persone con più di sessant’anni d’età desiderose di prendersi cura di sé e motivate ad impegnarsi per stare bene nel tempo.

Ai partecipanti offriremo informazioni e stimoli utili per mantenere in forma la memoria, mangiare bene, muoversi con piacere e con regolarità e coltivare il proprio benessere psicologico in relazione con gli altri.

Il percorso si articola in dieci incontri, durante i quali esploreremo insieme i fondamenti di uno stile di vita sano che aiuti a mantenere in salute il corpo e la mente. Infatti parleremo dei quattro temi che la ricerca individua come punti di leva per la prevenzione delle malattie neurodegenerative: alimentazione, attività fisica, attività cognitiva e socializzazione.

Il progetto

I Laboratori Benessere sono promossi da AIMA Reggio Emilia e nascono da una collaborazione con l’Associazione Amici di Casa Insieme di Mercato Saraceno (FC).

Questo corso sarà attivato in collaborazione con l’Azienda USL di Reggio Emilia, l’Unione Val d’Enza, il Comune di San Polo d’Enza e l’Unione Sportiva Barcaccia, grazie alle donazioni ricevute da AIMA nel corso della campagna di raccolta fondi “Le Noci della Memoria”.

Per iscriversi

Il corso è gratuito con iscrizione obbligatoria: telefonare al 340 1491444 da lunedì a venerdì.