Camminata Metabolica
Nel calendario di ViVi il Verde 2021, rassegna promossa dal Servizio Patrimonio Culturale della Regione Emilia-Romagna, si terrà anche un evento di Camminata Metabolica a sostegno di AIMA.
L’evento si rivolge a tutte quelle persone che vogliono attivarsi e migliorare la loro salute allenandosi all’aria aperta in modo semplice e divertente. A ogni partecipante saranno fornite cuffie wireless attraverso le quali potrà essere guidato e motivato a distanza. Forniremo anche la F-Band (una corda speciale con 2 manici alle estremità), utile per imparare la tecnica della CAMMINATA METABOLICA ed eseguire esercizi posturali.
Il programma durerà un’ora circa e si concluderà con una parte di rilassamento e meditazione.
Cos’è la Camminata Metabolica
La CAMMINATA METABOLICA è una attività ginnico motoria sportiva individuale e non agonistica che ha l’obiettivo primario di stimolare le persone a migliorare la propria salute, rinforzare il corpo e creare un beneficio psicologico. La CAMMINATA METABOLICA si svolge nei parchi, boschi, spiagge, quindi sempre in contesti aperti e il distanziamento sociale è garantito dalla dotazione di cuffie wireless con le quali i partecipanti rimangono sempre in contatto audio con il trainer, ma sempre alla distanza minima di 2 metri (consigliamo sempre 4 metri) gli uni dagli altri.
Ogni partecipante è quindi libero di svolgere autonomamente il programma.
Cos’è Vivi il Verde
ViVi il Verde è una rassegna giunta all’VIII edizione, promossa dal Servizio Patrimonio Culturale della Regione Emilia-Romagna, che si terrà dal 17 al 19 settembre 2021 con il titolo: “Natura, benessere e socialità nel verde dell’Emilia-Romagna”
Il focus di quest’anno è il tema de “Il paesaggio che cura”, ovvero:
– Verde come terapia: le esperienze “sul campo”
– Verde come armonia: alla ricerca del benessere psico-fisico
– Verde come luogo di incontro: la socialità ritrovata che (ci) fa bene
Info e prenotazioni camminata
- Iscrizione obbligatoria sul sito https://www.camminatametabolica.it/eventi/. Contatti: 3290540213 o info@camminatametabolica
- Costo: 15 Euro. Il ricavato sarà devoluto a sostegno delle attività di AIMA Reggio Emilia.
- Dove: Agriturismo La Razza, Via Monterampino 7, 42123 Reggio Emilia.
- Quando: sabato 18 settembre, dalle 18:00 alle 19:30.
